У меня ХОБЛ, диагноз поставили два года назад. Я думала, что теперь спорт и вообще любая нагрузка под запретом. Боялась лишний раз пройтись, чтобы одышку не спровоцировать. Стала совсем мало двигаться, только хуже делала. Дочь нашла на сайте дышилегко.рф статью про физическую нагрузку при ХОБЛ. Там врачи объясняют, что без упражнений нельзя, потому что дыхание осуществляется с помощью мышц грудной стенки, их надо тренировать. Но нагрузка должна быть дозированной, полчаса два раза в неделю, под контролем специалиста. Я пошла к врачу, он подобрал мне ЛФК. Сначала было тяжело, а сейчас реально стало легче подниматься по лестнице. И настроение лучше.Наталия Безбабных