Как раз искала мягкое послабляющее, но не такое с мгновенным эффектом, а чтобы работало на восстановление работы кишечника. Эти капсулы как раз про это: эффект не только временный, а направлен на нормализацию стула и ритма кишечника. Его нужно принимать курсом, в инструкции написано в течение месяца, сейчас пью чуть больше 10 дней, но уже хожу в туалет регулярно, нет резких спазмов или диареи. Можно планировать день без страха неожиданных проблем и "сюрпризов". Состав натуральный и эффект мягкий и предсказуемый. Рекомендую тем, кто хочет от приема именно восстановления.Татьяна