Крутой центр, там душевно по семейному. Не так давно команда в рамках терапии пригласила меня на пробежку. 10 км - это для меня сильно, учитывая, что вообще первый раз этим занималась. Так интересно, мне бежалось очень легко и весело, тем более, что компания была настолько дружеская и тёплая.Наталь_я
Но самое интересное началось потом, у меня дико заболел тазобедренный сустав с обеих сторон, не могла встать с кровати вечером. Спросила Аню и как оказалось, мощный инсайт - я давно хотела начать бегать, года два с этой мыслью живу, но все думала, что это не для меня и я слишком ленивая для этого занятия. Я не смогу, не сэправлюсь. И вот мой сустав и среагировал - разрешился конфликт долгого обесценивания себя.
Я побежала, смогла и конфликт разрешился. И как только я это поняла с помощью психолога Анны вечером, сустав пошёл на поправку - я успокоилась и на следующий день было значительно лучше. Обалдеть, как это работает