Марафон Валерии Чекалиной купила, когда поняла, что мой вес решил разменять восьмой десяток. Зная, что без внешнего мотиватора все предыдущие попытки похудеть оканчивались еще большим набором веса, больше не рисковала – оплатила марафон. И не зря! Это же такой класс, когда по твоим параметрам с учетом возраста и прочих данных тебе расписывают несколько вариантов меню, записывают на видео тренировки и постоянно поддерживают в телеграм-чате. Кстати, я хоть и не веган, но именно вегетарианское меню оценила больше всего. Не представляла, что можно так вкусно питаться без мяса и еще и худеть. Мое личное достижение – минус 9 кг за месяц. Если учесть, что лишнего веса было много, результат потрясающий. Продолжу дальше так питаться.

Комментарии: